Hasil Dua Tahun Hidup Sehat (Video)

Setelah berhenti berolahraga teratur pada tahun 1995, saya baru mulai bangkit lagi dan mulai berolahraga pada tahun 2014. Dimulainya aktivitas olah raga ini juga bersamaan dengan mulai pola hidup sehat. Maka sejak Mei 2014-Mei 2016 saya berusaha keras agar bisa mengaplikasikan hidup sehat. Tidaklah percuma, dari kerja keras selama dua tahun ini, paling sedikit ada 3 hal yang saya peroleh sebagai rewardnya:

  1. Kesehatan yang jauh lebih baik
  2. Olah Raga yang teratur dan fun
  3. Pola Makan yang berbeda

Maka bonus yang saya dapatkan, lingkar perut mengecil, berat badan turun, tekanan darah menjadi normal, dan sebagainya. Kiranya video ini memotivasi Anda, terima kasih sudah mampir, share if you like.

Selumiel Takaliuang

Servant of my Lord, Jesus Christ, the Mesiah.

Komentar: