Puasa Air 3 Hari

Saya (Sylvia) sharing pengalaman pertama kali berpuasa 3 hari (72 jam) dengan hanya minum air putih saja. Berikut adalah petunjuknya, misalnya Anda rencana akan mulai puasa pada hari Minggu malam.

  1. Catat waktu makan malam terakhir pada hari Minggu. Misalnya Anda selesai makan jam 8 malam.
  2. Maka dari jam 8 malam hari Minggu, tambahkan 72 jam ke depan, maka Anda akan makan lagi pada hari Rabu pukul 8 malam.
  3. Selama Senin-Rabu sore Anda hanya minum air putih saja. Jangan minum kopi/teh/minuman berwarna lainnya (meski tanpa gula) dan tidak makan apa pun selama 72 jam.
  4. Waktu buka puasa mulai makan yang enteng di perut, seperti buah Semangka, dan kemudian baru bertahap makan normal lagi.
  5. Tidak dianjurkan bagi yang memiliki penyakit berat/hamil/menyusui dan berhati-hati bagi penderta maag/gangguan lambung (harus konsultasi dokter).
  6. Sebaiknya coba dulu 24 jam, jika makin terbiasa lanjutkan hingga 72 jam.

Bagaimana ceritanya, simak video berikut:

Komentar:

  • Dapatkan penjelasan Alkitabiah tentang pekerjaan Iblis & roh-roh Setan: